胃火大是引起口臭口腔異味的常見病因，口臭不僅影響人的身體健康，還會(huì)影響患者的社會(huì)交往以及心理健康。其實(shí)通過調(diào)節(jié)飲食就能幫助清胃火處口臭，下面小編就為大家介紹幾款能幫助消除口臭、保持口氣清新的食療方法。

　　藿香粥

　　原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量

　　做法：藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　功效：能夠有效保持口腔的清新。

口臭的食療有哪些？

　　薄荷粥

　　原料：薄荷葉25克，粳米適量

　　做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

　　功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

　　生蘆根粥

　　原料：蘆根30克，大米50克

　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　功效：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

　　麥門冬粥

　　原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量

　　功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

　　做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

　　原料：黃瓜50克，大米100克。

　　黃瓜粥

　　功效：可有效地清新口腔。

　　做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，用大火燒沸，用小火煮熟即成。