毀了你的睡眠的十件小事
您是否經(jīng)常為入睡困難，或睡不安穩(wěn)，或多夢，或夜半醒來再難入睡等睡眠問題困擾?睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致白天無精打采，免疫力降低等多種問題。研究發(fā)現(xiàn)毀了你的睡眠的可能是很小的某件事。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
- 上一篇：從身形辨別你的健康秘密
- 下一篇：健康吃米飯的3原則 你吃對了嗎？
