強直性脊柱炎怎么保養(yǎng) 強直性脊柱炎保養(yǎng)需做好四方面
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強直性脊柱炎怎么保養(yǎng) 強直性脊柱炎保養(yǎng)需做好四方面
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葛偉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
強直性脊柱炎患者可通過日常姿勢管理、適度運動、藥物規(guī)范使用、飲食調(diào)整等方式進行保養(yǎng)。
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。日常姿勢管理包括保持正確坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇硬板床和低枕。適度運動推薦游泳、瑜伽等低沖擊性活動，有助于維持關(guān)節(jié)活動度。藥物方面需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物，控制病情進展。飲食上注意補充鈣和維生素D，適量攝入魚類、乳制品，避免高脂高糖飲食。疼痛發(fā)作時可嘗試熱敷緩解癥狀。
患者應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，避免劇烈運動和重體力勞動，同時注意保暖防止受涼。
