強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么保養(yǎng)
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強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么保養(yǎng)
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎需要改善不良的生活習(xí)慣來保養(yǎng)，在日常生活中要保持正確的姿勢，要堅持鍛煉，多運動一下，增加自己的抵抗力，每次運動的時候要在10分鐘以上，可以做一些有氧運動或者機(jī)能鍛煉。平時還要預(yù)防引起椎體韌帶鈣化。
