強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)
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強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中可以通過飲食調(diào)理、生活護(hù)理、運(yùn)動鍛煉等方式進(jìn)行保養(yǎng)。1.飲食調(diào)理：建議患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)食富含維生素的食物，如蘋果、西紅柿等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而增強(qiáng)自身抵抗力，在一定程度上也可以輔助緩解病情。2.生活護(hù)理：平時(shí)還要注意休息，避免過度勞累以及熬夜，以免加重不適癥狀。另外，也要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張，以免影響疾病的恢復(fù)。3.運(yùn)動鍛煉：如果患者的病情比較輕微，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，此時(shí)可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢走、打太極拳等，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于疾病也有一定的幫助作用。除此之外，還有藥物治療、物理療法等多種方式來進(jìn)行保養(yǎng)。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
