強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎可以通過以下方式進(jìn)行保養(yǎng)：1、平時(shí)注意保暖，不要受涼，因?yàn)檫@種無菌性炎癥在受涼或者勞累的情況下可以刺激發(fā)作;2、多鍛煉身體，但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以自己能承受的范圍為度，比如慢跑或者多走路，甚至也可以進(jìn)行游泳，輕度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)免疫，增強(qiáng)免疫，從而控制強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)作;3、可以進(jìn)行局部外用的理療，如中藥火灸或者熱敷、中藥熏蒸、中藥洗泡，均有一定的作用，注意皮膚不要過敏;4、可以外用膏藥，如吲多美辛巴布膏或者通絡(luò)祛痛膏，這些也可以起到一定的保養(yǎng)治療作用;除此之外，要多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D、鈣片以及其他復(fù)合維生素，多吃高蛋白類食物，如牛肉、雞肉、魚肉。這樣可以保持身體素質(zhì)的一種高水平狀態(tài)，從而可以抑制強(qiáng)直性脊柱炎的再次發(fā)作。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
