嚴(yán)重失眠怎么辦
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在有嚴(yán)重得失眠癥狀，每天都睡4個(gè)小時(shí)到5個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重失眠癥狀，要怎么辦?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
應(yīng)該保持一個(gè)平和的心態(tài)，能口服安神補(bǔ)腦或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，能通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，比如在睡覺(jué)之前半小時(shí)喝一杯熱的牛奶，或者喝一杯菊花茶，也能在睡覺(jué)之前洗個(gè)熱水澡，或者泡一泡腳。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
