減肥增肌喝什么牛奶
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問題描述：
由于我的身體比較胖，肌肉比較少，所以我想要進行減肥，減肥增肌喝什么牛奶？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥增肌可以喝純牛奶，一般不會有影響。純牛奶當中會含有很多的蛋白質(zhì)或者是鈣元素，從而補充營養(yǎng)，并不會對減肥增肌造成影響。減肥可以選擇有氧運動的方式進行改善，如果效果不好也可以到醫(yī)院做抽脂手術，可以通過負壓引力的方法將皮下的脂肪抽出，從而改善肥胖的情況，在短時間內(nèi)就能夠看到效果。
