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懷孕初期會(huì)睡不著覺嗎

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懷孕初期會(huì)睡不著覺嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期睡不著覺的情況是因人而異的,這個(gè)不是每個(gè)人都會(huì)有這種情況,可以注意積極的進(jìn)行調(diào)理,保持良好的心情,睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳來進(jìn)行緩解現(xiàn)在的情況,提高睡眠的質(zhì)量,也是要注意白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體,增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于健康好孕。

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