黑麥面包熱量高不高能減肥嗎
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我生完孩子后身材很胖，又懶得運(yùn)動，想通過食療減肥，黑麥面包熱量高不高？能減肥嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
黑麥面包是一種健康類型的面包，可以每天吃而且不用擔(dān)心卡路里的問題。黑麥面包絕對是不含小麥的，可以幫助緩解不適感和腹脹感。黑麥面包含有少于20%的熱量和普通白面包的4倍纖維量。黑麥面包含有豐富膳食纖維，可以幫助排毒清腸，還能讓人較快產(chǎn)生飽腹感，間接減少攝取量，從而有助減肥。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
