茄子熱量高嗎減肥能吃嗎
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茄子熱量高嗎減肥能吃嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
茄子的熱量不高，100克茄子的熱量是21大卡，所以在減肥的時(shí)候能夠吃茄子，并不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。但要調(diào)整茄子的烹飪方法，不要吃太多油炸的茄子，可以選擇蒸茄子、涼拌茄子等。減肥的人群不建議只通過(guò)茄子這一種蔬菜進(jìn)行減肥，如果長(zhǎng)時(shí)間只吃茄子，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。減肥的人群要注意食材的葷素搭配，從而滿足營(yíng)養(yǎng)均衡的需求。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
