增加運動對脂肪肝有好處嗎
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增加運動對脂肪肝有好處嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
增加運動對脂肪肝有好處。脂肪肝的主要形成原因是攝入熱量過多，而運動消耗過少。過多的熱量在體內轉化為脂肪，囤積在肝臟內形成脂肪肝。所以，增加運動也就是增加其熱卡的消耗，能夠使身體出現熱量負平衡，就會逐漸出現體重減輕、脂肪肝緩解的情況。但是脂肪性肝炎患者如果轉氨酶較高，達到200或300以上，暫時不建議增加運動，以免加重肝臟負擔。應該先使用藥物控制轉氨酶治療后，再逐漸地進行輕度到中等強度的運動。
