運動排汗有什么好處嗎
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我每天早上都在跑步都在出汗，我的朋友說運動排汗很有好處，我想咨詢的是運動排汗到底有什么好處嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
排汗可以加快人體的新陳代謝，將人體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的廢物，或者是侵入機體的毒物、有機物或者是重金屬等多種有害物質(zhì)排出體外，同時也可以加快血流動，擴張毛細血管，控制血壓，達到降低血壓的目的；出汗甚至還會清洗毛孔，達到美容的目的，同時多排汗，還會起到很好的減肥作用，但是在排汗的同時，也一定要注意補水，避免水電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
