孕婦運(yùn)動(dòng)的好處
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孕婦運(yùn)動(dòng)的好處
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
孕婦多運(yùn)動(dòng)的好處有以下幾點(diǎn)：一、有利于增強(qiáng)體質(zhì);二、有助于自然分娩，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也鍛煉了腹肌，有助于自然分娩;三、有效緩解孕期疲勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，緩解疲勞感;四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于寶寶發(fā)育，增加血氧含量，刺激胎兒全身，利于寶寶各系統(tǒng)的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身體健康成長(zhǎng)。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
