孕婦老是睡不著怎么辦
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問題描述：
我這懷孕已是四個(gè)多月的時(shí)間了，自從懷孕之后睡眠質(zhì)量特別不好，現(xiàn)在總是睡不著覺，孕婦老是睡不著怎么辦?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在懷孕之后心態(tài)會(huì)發(fā)生很大的變化，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)失眠的癥狀也是比較常見的，需要注意保持良好的睡眠環(huán)境，睡前可以聽催眠曲或者是故事，一定要緩解緊張的情緒，而且要控制不要想過多的事情，把心態(tài)放松，也可以適當(dāng)?shù)淖龊眯睦磔o導(dǎo)，這樣有助于幫助睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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