老是擔(dān)心睡不著怎么辦
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老是擔(dān)心睡不著怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
建議患者可到醫(yī)院神經(jīng)科實(shí)施仔細(xì)檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，吃許多鎮(zhèn)靜安睡的藥物，患者平時(shí)必須放松心情，營造出個(gè)良好的深度睡眠環(huán)境，睡午覺之前不要想太多的事情。可以在睡午覺之前洗個(gè)熱水澡或者聽許多舒緩的音樂，或者在白天做許多體力勞動(dòng)，協(xié)助患者超越深度深度睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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