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孕婦餐食譜有哪些

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問題描述:
我這是第一次懷孕,一直在小心的照顧,人說不能吃的太油膩,孕婦餐食譜有哪些?

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
午餐肉鮮蘆筍,什錦蛋炒飯,小燒什錦,紅豆米飯1碗、香菇燒豆腐、軟溜雞片、酸甜什錦水果1碗。玉米面發(fā)糕2塊、海米炒冬瓜、香腸炒圓白菜、鴨梨1個。米飯2小碗、清蒸大蝦、肉絲榨菜湯、香蕉1個。

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