孕婦餐食譜有哪些
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孕婦餐食譜有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦在整個孕期應(yīng)該均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，它的菜譜如下：1、萵筍，含有營養(yǎng)豐富，可以提高孕婦的食欲，增加它營養(yǎng)的吸收。含有離子鉀，鉀可以促進排尿，減輕水腫，減輕胎頭壓迫導(dǎo)致的尿頻的癥狀。萵筍還有利于胎兒的眼睛的發(fā)育。2、雞肉粥。雞肉比牛肉和豬肉相比，還有更多的氨基酸，還有更多的蛋白質(zhì)，更少的脂肪有利于孕婦的營養(yǎng)的補充。3、海帶、紫菜，這些海產(chǎn)品有利于補充碘和鈣，防止缺碘缺鈣。孕婦還應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)高的豆制品食物，新鮮的瓜果蔬菜要均衡營養(yǎng)，才有利于寶寶的健康發(fā)育。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
