腰椎間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練
| 1人回答
問題描述：
腰椎間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
患者腰椎間盤突出癥，一般患者要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，比如患者可以進(jìn)行練瑜伽，這樣可以對(duì)患者腰部的肌肉進(jìn)行加強(qiáng)功能訓(xùn)練，患者還可以進(jìn)行拉單杠，可以有利于患者的椎間間隙增大，從而緩解癥狀，患者同樣要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，同時(shí)要加強(qiáng)腹肌的功能鍛煉。一般患者還可以進(jìn)行仰臥起坐，一般患者進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，他的彎曲度不能太大，同時(shí)頻率也不要太快，要循序漸進(jìn)。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
