吃什么可以快速提高免疫力 快速提高免疫力的科學(xué)飲食很重要
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袁曉勇 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
免疫力提升需要均衡營養(yǎng)攝入，可適量食用西藍花、獼猴桃、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服溶液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
西藍花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于刺激免疫細胞活性。獼猴桃含有大量維生素C和抗氧化物質(zhì)，能幫助減少自由基對免疫系統(tǒng)的損害。牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的來源，鋅元素對維持免疫系統(tǒng)正常功能至關(guān)重要。匹多莫德口服溶液通過調(diào)節(jié)淋巴細胞功能增強免疫力，適用于反復(fù)呼吸道感染患者。脾氨肽口服凍干粉提取自動物脾臟，含多種免疫活性物質(zhì)。轉(zhuǎn)移因子口服溶液能傳遞免疫信息，提高機體抗病能力。
日常飲食需保證多樣化，避免偏食挑食，同時配合規(guī)律作息和適度運動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
