吃什么能提高免疫力
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吃什么能提高免疫力
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
蛋白質(zhì)的食物有提高機(jī)體免疫力的作用，例如牛奶、雞蛋、魚類、肉類、豆類及其制品。再有就是像柑橘類的水果，如橘子、橙子、檸檬等含有豐富的維生素C，有助于白細(xì)胞的產(chǎn)生，也有助于人體增強(qiáng)免疫力。再有含鐵質(zhì)豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟、畜肉、木耳、紅棗、桂圓等，有助于紅細(xì)胞的形成，防止貧血，增加人體免疫力。再有鋅元素也是跟人體免疫功能息息相關(guān)的，含量豐富的食物是海產(chǎn)品、貝殼類，其中牡蠣含鋅量是所有食物之冠。再有就是藍(lán)莓、深海魚、大蒜、生姜、雞湯等食物也含有提升人體免疫力的物質(zhì)，建議人們平時(shí)都要盡可能多攝入一些。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
