青瓜和蘋果有減肥的效果嗎
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問題描述：
我的體內(nèi)脂肪堆積比較多，準(zhǔn)備利用青瓜和蘋果減肥，想要了解一下青瓜和蘋果有減肥的效果嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
青瓜和蘋果通常有減肥的效果，但是效果并不是特別的選擇，需要持之以恒。青瓜和蘋果里面會含有豐富的膳食纖維，在進(jìn)入腸道之后可以刺激胃腸蠕動，有利于大便排出，從而減少熱量的生成，但是需要注意，如果體內(nèi)脂肪堆積比較多時，則需要利用局部抽脂改善，也就是使用負(fù)壓的方式將皮下多余脂肪抽取，促使皮下脂肪量減少。局部抽脂后會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)腫脹，需要穿塑身衣塑形，有利于自身體型線條更為優(yōu)美。
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