常吃蘋果有什么好處
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常吃蘋果有什么好處
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常吃蘋果，蘋果可以潤肺開胃，還可以有效的預防心血管疾病，緩解便秘，蘋果的營養(yǎng)價值是很高的，對于身體是有好處的，對于經(jīng)常便秘的人群可以多吃一些蘋果，可以有效的緩解改善便秘，還可以有效的減少血液中的膽固醇含量，多吃蘋果也可以增強記憶力。
