睡覺前可以做運動嗎？
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睡覺前可以做運動嗎？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡覺前也是可以去做一些運動的，首先去做運動對于身體狀況來說是不會產(chǎn)生影響，但還是為了更好的去促進自己的睡眠質(zhì)量的，但是在睡覺之前不要去進行劇烈的運動，如果繼續(xù)進行劇烈運動的話，也會導致出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的活躍，會導致出現(xiàn)有失眠的癥狀，適當?shù)倪\動是沒問題的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
