睡覺起來腿疼能運(yùn)動(dòng)嗎
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睡覺起來腿疼能運(yùn)動(dòng)嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡覺起來腿疼是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)，腿疼的癥狀有可能會(huì)加重，甚至有出現(xiàn)骨折的風(fēng)險(xiǎn)。睡醒之后出現(xiàn)腿疼可以給局部進(jìn)行熱敷或者是按摩，比較有利于促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，可以緩解腿疼的癥狀。出現(xiàn)腿疼如果是因?yàn)槿扁}引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣來進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)可以吃奶制品、蛋類、瘦肉等含鈣量相對(duì)比較豐富的飲食。
