產(chǎn)后怎么縮陰運(yùn)動？
| 1人回答
問題描述：
因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的，出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象，想要求教產(chǎn)后怎么縮陰運(yùn)動?
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
順產(chǎn)以后短時(shí)間內(nèi)肯定會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，不過產(chǎn)后會慢慢的恢復(fù)，而且平時(shí)也最好做一些有利于盆底肌恢復(fù)和陰道緊縮的動作，最簡單的方法就是每天多做縮肛運(yùn)動，一定要堅(jiān)持，而且不要長時(shí)間的處于蹲位，多吃點(diǎn)蔬菜水果，保持大便通暢，避免用力。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
