孕婦可以吃桑葚嗎
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問題描述：
最近老婆懷孕了，丈母娘從老家托人帶來了一些桑葚，說是讓媳婦增加免疫力的，我就是不知道桑葚的禁忌，孕婦可以吃桑葚嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕期最好不要吃桑葚，桑葚含有一定的維C微量元素，對(duì)胎兒有一定幫助。但是桑葚含糖量過多，屬于涼性食物，又含有鞣酸，如果食用過度弊大于利。桑葚含有鞣酸，可以抑制鐵的吸收，而孕期媽媽常常鐵缺乏，所以不宜多吃桑葚。桑葚屬于涼性食物，有時(shí)會(huì)誘發(fā)腹瀉，甚至誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。桑葚含糖量過多，如果媽媽吃多了會(huì)升高血糖，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大，甚至巨大兒，顯著增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
