桑葚子孕婦可以吃嗎？
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問題描述：
最近想吃桑葚子，但是害怕影響肚子里的孩子的健康，所以想問一下桑葚子，孕婦可以吃嗎?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦的飲食原則上要多樣化,桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色的為補益上品。因為桑葚維他命含量很高的，而且味甜多汁，許多人都喜歡吃。孕婦可以適量吃點桑葚的，孕婦吃桑葚可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，常吃桑葚可以緩解眼睛干澀，改善皮膚血液供應(yīng)。孕婦吃桑葚時要注意清洗孕婦可少量食用桑果，據(jù)說還對骨質(zhì)疏松有幫助。如果覺得麻煩，還可以簡單一點，直接桑葚煮瘦肉，肉煮熟了就可以食用了。桑葚性寒、而且糖分比較高，在食用上還是適量為好。
