孕期前三個(gè)月減肥運(yùn)動(dòng)
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孕期前三個(gè)月減肥運(yùn)動(dòng)
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
在孕婦懷孕的前三個(gè)月，由于胚胎以及孕囊與子宮內(nèi)壁的銜接并不緊密，在這種情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)需要注意速度，不能夠過(guò)于劇烈?？梢赃M(jìn)行一些舒緩慢的活動(dòng)，可以進(jìn)行慢走，爬山或者打太極拳等活動(dòng)，而且在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不能過(guò)于勞累。而且動(dòng)作也不宜過(guò)于粗暴，以免引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)等病情的發(fā)生，對(duì)身體造成損害。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
