孕期前三個月可以運動嗎？
| 1人回答
問題描述：
孕期前三個月可以運動嗎?
全部回答共1條回答
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕前三個月由于受精卵著床還不穩(wěn)定，不注意很容易引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)風(fēng)險的，需要繼續(xù)補充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)血管缺陷的。前三個月可以適當(dāng)活動的，比如漫步，瑜伽等，但是不要過于劇烈即可。清淡均衡飲食，禁辛辣刺激油炸生冷食物，以免引起胃腸道反應(yīng)。
