如何預(yù)防腰椎間盤突出
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如何預(yù)防腰椎間盤突出
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
預(yù)防腰椎間盤突出主要有：姿勢正確；調(diào)節(jié)體位；運動鍛煉；佩戴圍腰；功能鍛煉；醫(yī)療體操鍛煉；腰椎間盤突出癥患者的自我按摩；食物療法?？梢允褂醚磳幠z囊等藥物，改善損傷神經(jīng)的軸漿運輸，促進神經(jīng)傳導(dǎo)和營養(yǎng)功能的恢復(fù)，增強神經(jīng)對靶器官的支配能力。日常注意不要久坐、久站，適量運動。
