怎樣練瑜伽減肥
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問題描述：
我身體比較肥胖，想要通過練瑜伽的方法減肥，怎樣練瑜伽減肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
練瑜伽減肥每天堅持控制在30分鐘左右，可以幫助減肥。若是肥胖可能是暴飲暴食的原因，還有可能是缺乏運動鍛煉造成的，因此需要通過練瑜伽運動的方法進(jìn)行輔助減肥，因為減肥的過程比較漫長，所以要長時間堅持。若是肥胖比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓的吸引能力將脂肪排出，瘦身效果明顯。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
