練瑜伽對(duì)頸椎有好處嗎
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練瑜伽對(duì)頸椎有好處嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
醫(yī)治頸椎病，鍛煉瑜伽后果也是很好的，但是鍛煉瑜伽的同時(shí)，藥品還是須要長(zhǎng)時(shí)間服食的，假如放棄藥品而簡(jiǎn)單的選瑜伽，后果也是會(huì)減半的。瑜伽有些動(dòng)作是須要練頸椎的，因此肯定要掌握好度，平常注重不要長(zhǎng)時(shí)候的坐著低頭，防止勞累受風(fēng)著涼。
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