運動對頸椎病有好處嗎
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問題描述：
因工作性質(zhì)原因患上了頸椎病，運動對頸椎病有好處嗎?可以做些什么運動?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運動對頸椎病是有好處的，可以做一些聳肩、后仰動作，這些運動可以緩解頸椎肌肉勞損?；蛘叽蛴鹈?，主要是仰頭打球的動作，對緩解頸椎病勞損都是有好處的。再者是做頸部保健操，低頭、仰頭、旋轉(zhuǎn)等，但是這種不太適宜頭暈的頸椎病者。
