月經(jīng)期間能跑步嗎
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月經(jīng)期間能跑步嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在經(jīng)期可以適量的跑步，但是不要堅持太久，也不要跑步太快。來例假的時候可以適當(dāng)跑步，這樣可以促進經(jīng)期血液的暢通。女性的經(jīng)期以通為主，下血順利，表明子宮內(nèi)膜脫落完好，對新的子宮內(nèi)膜的發(fā)育很好，對下次來潮也很有好處，一切都比較正常。但是如果在來例假期間劇烈運動，有可能引起經(jīng)期大量的出血、經(jīng)常腹痛，不利于身體健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
