月經(jīng)期間可以跑步
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月經(jīng)期間可以跑步
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期是否能跑步，要因人而異，如果平常身體健康，月經(jīng)量也不多，也沒(méi)有痛經(jīng)的女性可以適當(dāng)?shù)穆堋Ｔ陆?jīng)期間可以適量運(yùn)動(dòng)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)可以促使經(jīng)血循環(huán)通暢，避免出現(xiàn)經(jīng)血淤滯導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀。在月經(jīng)期間，可以慢跑，但是一定不要做快速的、劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)給患者造成不利的影響。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
