不能深度睡眠的原因
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問(wèn)題描述：
我經(jīng)常晚上不能深度睡眠，有一點(diǎn)聲音就會(huì)醒了，不能深度睡眠是什么原因？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不能深度睡眠的原因是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，有神經(jīng)衰弱會(huì)引起失眠，或者是導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差而不能引起深度睡眠，平時(shí)可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，還可以服用安神補(bǔ)腦液治療，在睡前進(jìn)吃了大量的食物會(huì)導(dǎo)致不能深度睡眠，晚餐少吃或不吃。
