吃生雞蛋的好處和壞處是什么
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吃生雞蛋的好處和壞處是什么
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
吃生雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，尤其是和紅糖一起食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，改善頭暈乏力等癥狀，所以平時(shí)腸胃比較好的人可以吃一些雞蛋紅糖水，但如果腸胃不好容易出現(xiàn)腹痛腹瀉，吃生雞蛋有可能會加重癥狀，所以這種情況下就不建議吃生的雞蛋了，建議煮熟或者蒸熟以后再吃。
