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經(jīng)常很累很困很想睡覺卻失眠為什么

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問題描述:
經(jīng)常感覺很累很困,也很想睡覺,可是卻老是睡不著失眠,這是什么原因引起?

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
經(jīng)常很累很困很想睡覺可是卻老是睡不著失眠的原因就是心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝郁氣滯等。平時(shí)就要盡量的放松自己,可以吃一些有助于安神的食物或者是藥物。

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