很困卻睡不著怎么回事
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很困卻睡不著怎么回事
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
很困且睡不著覺，主要考慮是以下原因造成引起的：第一，不良嗜好。如果患者長期大量地嗜酒，可能導(dǎo)致患者睡著覺的癥狀。在睡前做一些和睡眠無關(guān)的事情，也有可能出現(xiàn)睡不著覺的癥狀，例如睡前飲用了大量的咖啡、喝茶會導(dǎo)致入睡困難。第二，精神因素。如果患者精神壓力過大或者高度緊張，會出現(xiàn)入睡困難，入睡后會出現(xiàn)頻繁地容易醒。應(yīng)進(jìn)行自我調(diào)整情緒，必要的時候，也可以到心理門診進(jìn)行物理治療和藥物治療。第三，在服用一些特殊的藥物的時候，也有可能引起入睡困難，例如喹諾酮類藥物，當(dāng)停藥后睡覺可能恢復(fù)正常。
