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孕婦飯后散步

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孕婦飯后散步

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
建議散步的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右,以孕婦不感覺到勞累為宜,同時(shí)在散步的過程中不要走得太快,要適當(dāng)?shù)淖⒁馑俣取T袐D建議在吃完飯半個(gè)小時(shí)后散步,在飯后適當(dāng)散步能夠促進(jìn)消化,促進(jìn)腸蠕動(dòng),同時(shí)對(duì)于控制體重、控制血糖也有作用。

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