孕婦飯后散步
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孕婦飯后散步
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦飯后是可以散步的，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠鰪?qiáng)身體的免疫力，也能保證胎兒的健康成長(zhǎng)，對(duì)后期孕婦順產(chǎn)很有好處，建議還是吃完飯等一會(huì)在去散步，因?yàn)閯偝酝晖盹垼赡苓€沒(méi)有消化，肚子里還會(huì)有積食，飽腹感很強(qiáng)是不適宜立刻運(yùn)動(dòng)的，孕婦運(yùn)動(dòng)要注意時(shí)間長(zhǎng)度和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，時(shí)間一般控制在一到兩個(gè)小時(shí)左右就好了，強(qiáng)度以能滿足自身需要就行，孕婦散步最好是在早上起床和晚飯后最佳，散步要避開(kāi)強(qiáng)烈的紫外線。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
