每天一小時有氧運動能減肥嗎
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問題描述：
我稍微有點胖，想通過每天做一個小時的有氧運動來達到減肥的效果，每天一小時有氧運動能減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
每天一小時有氧運動應該能減肥。適量的做運動可以加快人體的新陳代謝功能，使體內(nèi)的脂肪快速燃燒，從而有利于減肥，但是需要長時間堅持才會有效果，想要快速達到減肥的效果，需要到附近的美容醫(yī)院做抽脂手術，抽脂手術主要是利用負壓的原理，把體內(nèi)的脂肪抽出體外，最后達到快速減肥的效果。手術以后要注意個人清潔衛(wèi)生。
