為什么減肥要吃雞胸肉
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問題描述：
我的身體有些肥胖，最近再健身，每天吃雞胸肉，為什么減肥要吃雞胸肉？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥的時(shí)候需要嚴(yán)格的控制飲食，各種垃圾食品、油膩食品、能量含量高的食品以及零食等東西都是不能吃的，但是減肥也并不是所有的東西都不吃，正常一個(gè)人的生理需要量還是需要攝入的，比如說蛋白質(zhì)以及碳水化合物等等，雞胸肉屬于蛋白質(zhì)含量比較高，但是油脂含量比較少，總體能量比較低的食物，所以說在減肥的時(shí)候，所以服用雞胸肉。
