減肥天天吃雞胸肉嗎
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問題描述：
我最近在減肥，有個(gè)朋友是吃雞胸肉瘦下來的，很好奇減肥可以天天吃雞胸肉嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥可以吃雞胸脯肉，雞胸肉熱量比較低，蛋白質(zhì)含量較高。雞胸的攝入會讓人產(chǎn)生飽腹感，不容易餓，減少其他食物的攝入，所以總攝入熱量就會相對減少，對減脂有用。但是天天吃也要配合著蔬菜水果吃。
