哺乳期可以吃雞胸肉減肥嗎
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哺乳期可以吃雞胸肉減肥嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
哺乳期可以吃雞胸肉減肥，雞胸肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，且熱量低，具有飽腹感，可以提高代謝，是非常適合用于減肥的食物。但哺乳期最好不要刻意控制飲食減肥，以免攝入的營養(yǎng)不足導致乳汁分泌減少，乳汁的質(zhì)量下降，影響寶寶的生長發(fā)育。哺乳期想控制體重，可以保持飲食清淡，避免吃過于油膩的食物，適當?shù)剡M行一些運動，塑造體型。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
