為什么說吃雞胸肉能減肥
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為什么說吃雞胸肉能減肥
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
蛋白質(zhì)含量較高，易被人體吸收利用。.其含有的磷脂類物質(zhì)，是人體生長發(fā)育所需物質(zhì)的重要物質(zhì)來源。雞胸肉當(dāng)中的脂肪和卡路里含量比較低，所以雞胸肉是理想的減肥食品。屬于肉類中比較清淡的一類，想減肥的朋友是可以適當(dāng)?shù)某孕╇u胸肉的。減肥需要嚴(yán)格控制飲食，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦卟耍迈r的水果，控制進(jìn)食的總熱量，避免食用油炸，可以通過運(yùn)動的方式來減肥，以出汗為主，達(dá)到減肥效果。注意不要過度、過快的減肥，會對身體有不良影響。需采納科學(xué)的正確的減肥方法。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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