怎樣調(diào)節(jié)失眠失眠多夢
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怎樣調(diào)節(jié)失眠失眠多夢
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠多夢主要通過藥物調(diào)理和日常生活方式的改變進行調(diào)節(jié)。治療失眠多夢的藥物各種各樣，中成藥有安神補腦液、百樂眠膠囊、清腦復神液等。這些藥物具養(yǎng)心安神、調(diào)理失眠的作用，針對輕度和中度失眠的患者具有良好的治療作用。西藥有鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，如阿普唑侖、地西泮、唑吡坦等。這些藥物針對入睡困難，睡眠維持時間短，容易早醒等方面均有良好的治療作用，但是不宜長期服用。除了藥物治療以外，日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免熬夜、避免睡前進行高強度的工作和學習。白天可以進行適當?shù)倪\動，讓身體產(chǎn)生輕度疲勞感，有利于夜間的睡眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
