失眠多夢(mèng)也可能與貧血有一定的關(guān)系,當(dāng)人體出現(xiàn)貧血癥狀時(shí),就會(huì)導(dǎo)致人體組織缺氧的現(xiàn)象,所以就會(huì)容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀產(chǎn)生。但是也有其它的情況,例如當(dāng)人體出現(xiàn)壓力過(guò)大,抑郁或者是喝了過(guò)濃的咖啡以及茶類飲品的時(shí)候,也可能會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象產(chǎn)生,所以要根據(jù)具體的檢查來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的判斷。如果患者是由于貧血導(dǎo)致的失眠多夢(mèng),建議及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療,平時(shí)吃一些紅棗、黑木耳、胡蘿卜等有效緩解貧血的現(xiàn)象。建議在平時(shí)的日常生活中,要保持情緒的穩(wěn)定、減少壓力、同時(shí)還要適當(dāng)休息、保持心情的愉悅、這樣就可以有效減少疾病的產(chǎn)生。