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失眠多夢是什么引起的

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失眠多夢是什么引起的

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠多夢大多數(shù)和神經(jīng)衰弱有關(guān)系。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因非常多,有可能和性格比較內(nèi)向,遇到不容易解決的事情以后,不能夠很好地釋放壓力,經(jīng)常地鉆牛角尖,特別喜歡胡思亂想等原因有關(guān)系。經(jīng)常的失眠多夢也有可能和患有焦慮癥、抑郁癥等原因有關(guān)。睡覺之前喝咖啡、濃茶,過于劇烈的運(yùn)動或者室內(nèi)的環(huán)境不安靜,過度地用腦導(dǎo)致腦疲勞,也可能導(dǎo)致失眠多夢。在睡覺之前進(jìn)食過多或者長時(shí)間地玩電腦游戲、看喜劇影片,也可能會影響到睡眠的質(zhì)量。要改變不良的習(xí)慣,通過飲食和用藥等方法盡快改善癥狀。

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